MỪNG BẠN TRẢI NGHIỆM
ZUMBA
KHUNG GIỜ THAM GIA
Thứ 6: 18:30 – 19:30 | Thứ 4: 18:30 – 19:30
Zumba hay Zumba Dance là môn nhảy thể thao do vũ công người Colombia Alberto Beto Pérez sáng tạo những năm 1990. Zumba kết hợp những động tác thể dục đơn giản, nhanh và mạnh vào chất liệu âm nhạc sôi động.
Tập luyện Zumba dance mang đến sự phấn khích, thích thú và đốt cháy rất nhiều năng lượng. Nhờ đó, người tập có được cơ bắp săn chắc, gọn gàng. Zumba là một trong những thể loại Dance phù hợp cho cả chế độ luyện tập cá nhân và nhóm.