Bạn đam mê nhảy, bạn mong muốn tìm đến câu lạc bộ môn nhảy hiện đại, vừa tập luyện để đem lại sức khỏe. Hoặc tập để giảm cân, đánh bay mỡ thừa, giúp giảm stress sau những giờ làm việc căng thẳng. Bài viết sau, UP GYM sẽ giới thiệu bạn danh sách các lớp nhảy quận 8. Mời các bạn cùng theo dõi nhé!
CÁC BỘ MÔN NHẢY PHỔ BIẾN HIỆN NAY
Zumba
Zumba là một loại hình khiêu vũ hiện đại, kết hợp nhảy trên nền nhạc Latin sôi động, tạo cảm giác hứng khởi và cuốn hút cho người tập. Phong cách nhảy Zumba phù hợp với mọi độ tuổi và đặc biệt được giới trẻ yêu thích vì tính cá tính, sôi động và cuồng nhiệt của những giai điệu nhảy.
Với các động tác nhảy sôi động, Zumba giúp đốt cháy calo hiệu quả, đặc biệt là khu vực eo và hông. Mỗi giờ tập Zumba có thể đốt cháy khoảng 400 calo. Bạn sẽ học được các động tác như lắc hông, lắc người và các động tác gập bụng kết hợp với tay, chân, giúp cơ thể trở nên săn chắc và uyển chuyển. Ngoài ra, Zumba còn mang lại lợi ích cho tinh thần bằng cách giúp giảm stress, lo âu và mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày và công việc.
Sexy dance
Sexy Dance là một loại hình nhảy hiện đại, đầy sức hút và quyến rũ, thường sử dụng sự mềm dẻo và linh hoạt để làm nổi bật những đường cong quyến rũ của cơ thể. Xuất phát từ Jazz funk và kết hợp giữa Hiphop và Jazz dance, Sexy Dance mang lại cảm giác gợi cảm và quyến rũ với các động tác hấp dẫn như hát tóc, hát cằm, lắc hông và vuốt tay.
Sexy Dance tập trung vào việc làm nổi bật các vùng ngực, eo, bụng dưới, đùi và mông khi nhảy, đồng thời đòi hỏi sự hoạt động của các nhóm cơ trên toàn bộ cơ thể như cơ bụng, lưng và chân. Điều này giúp giảm cân hiệu quả, tạo ra vòng eo thon gọn và vòng 3 săn chắc. Bên cạnh đó, hòa mình vào những giai điệu nhảy của Sexy Dance cũng giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau những ngày làm việc căng thẳng, từ đó mang lại sự tự tin hơn cho bản thân.
TikTok Dance
TikTok Dance là thuật ngữ dành cho các bài nhảy múa trên ứng dụng TikTok, và hiện đang là một thể loại nổi bật trên nền tảng này. Đây có thể là các bài nhảy được lấy cảm hứng từ các bài nhảy cover Dance US-UK, Kpop, múa đương đại Trung Hoa hoặc các biên đạo ngắn trên nền nhạc do người dùng tự tạo.
TikTok Dance đang thu hút sự chú ý của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, với phong cách nhảy trẻ trung và những bản nhạc cuốn hút, tạo nên sự tương tác tích cực và trở thành một trào lưu phổ biến trên TikTok.
Dance fit
Dance Fit là bộ môn tập thể dục, dựa trên các điệu nhảy hiện đại với các cường độ từ thấp đến cao. Được kết hợp trên nền nhạc dance sôi động, người tập vừa thỏa mãn đam mê với âm nhạc vừa được luyện tập nhịp tim và giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, những bài tập từ Dance Fitness còn giúp cho mọi người có thể phòng ngừa được các căn bệnh phổ biến hiện nay như xơ vữa động mạch, các vấn đề về tim hay huyết áp, trầm cảm, lo lắng, áp lực lâu ngày …
Kpop dance
Kpop Dance là một thể loại nhảy hiện đại gắn liền với nền công nghiệp âm nhạc Hàn Quốc. Những vũ đạo điêu luyện, cuốn hút của các idol xứ Hàn đã tạo nên cơn sốt trong giới trẻ hiện nay. Tại các trung tâm thể dục thể hình, bộ môn Kpop Dances đã thu hút sự quan tâm của giới trẻ. Qua một thời gian tập luyện, rất nhiều bạn trẻ đã khẳng định rằng, nhảy Kpop là cách giúp họ rèn luyện sức khỏe, giải phóng cơ thể, giải tỏa mọi căng thẳng và áp lực trong cuộc sống.
Modern dance
Modern dance hay còn gọi là nhảy hiện đại. Trên thế giới vẫn có khái niệm xác định về nhảy hiện đại là gì. Tuy nhiên, nó được hiểu như sau: nhảy hiện đại là bộ môn với các động tác tự do nhưng có sự kết hợp của hàng nghìn các kỹ thuật từ các phong cách khác nhau. Và đặc biệt, âm nhạc đi kèm phải là những bản nhạc hot, phổ biến của giới trẻ.
Múa cổ trang
Múa cổ trang hay còn gọi là múa cổ điển, là một loại hình nghệ thuật đang được yêu thích hiện nay. Múa cổ trang gồm các động tác di chuyển chính xác, uyển chuyển, linh hoạt và mềm mại. Các điệu múa cổ trang chứa đựng câu chuyện, ý nghĩa ẩn dụ và tình cảm của người múa. Do đó, múa cổ trang không chỉ là một hình thức múa thông thường, mà còn là một nghệ thuật đầy cảm xúc.
UP GYM – LỚP NHẢY QUẬN 8 UY TÍN NHẤT
Hiện nay có rất nhiều lớp nhảy quận 8 được mở ra nhằm phục vụ nhu cầu học nhảy của học viên. Nếu tự học nhảy mà chưa tiến bộ được nhiều, các bạn nên tham gia các khóa học để tiến bộ nhanh hơn dưới sự hướng dẫn của giáo viên. UP GYM là một trong những lớp nhảy quận 8 uy tín nhất. Đến với UP GYM, bạn sẽ thực sự được thỏa mãn thể hiện niềm đam mê của mình.
- Lớp nhảy quận 8 với cơ sở vật chất tốt nhất, diện tích phòng tập rộng rãi, thoáng đãng.
- Đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình với kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm.
- Lớp nhảy quận 8 tại UP GYM đa dạng về bộ môn cùng thời gian biểu hợp lý đa dạng để lựa chọn.
- Phong cách chuyên nghiệp, đúng giờ, tôn trọng học viên.
- Lớp nhảy quận 8 tại UP GYM có nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn với học viên.
Trên đây là danh sách các lớp nhảy quận 8 uy tín, chất lượng mà bạn nên tham khảo. Mong rằng với những thông tin UP GYM chia sẻ, các bạn có thể tìm được trung tâm thích hợp cho bản thân mình để bạn có thể thỏa mãn được niềm đam mê, tự tin thể hiện mình hơn nhé. Chúc các bạn thành công!
UP GYM – Pump up your body, pump up your life
Địa chỉ:
-
- CN 1: 80 Lâm Văn Bền, Phường Tân Kiểng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
- CN 2: 95C Hưng Phú, Phường 8, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
- CN 3: 789 Hồng Bàng, Phường 6, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 037 340 4999
Youtube: https://www.youtube.com/@CLBUPGYM
Facebook: https://www.facebook.com/upgym.vn
Tiktok: https://www.tiktok.com/@caulacboupgym
Group Facebook: https://www.facebook.com/groups/gymbeat.nhactapgym/
Các dịch vụ của chúng tôi xây dựng dựa trên các yếu tố phù hợp với người dân từng khu vực. KHÔNG GIAN RỘNG RÃI - THIẾT BỊ ĐA DẠNG - HLV GIÀU KINH NGHIỆM - CHI PHÍ PHẢI CHĂNG
DỊCH VỤ UP GYM ĐANG CÓ KHUYẾN MÃI
